„Es ist nicht genug zu wissen, man muss auch anwenden;
es ist nicht genug zu wollen, man muss auch tun!“

Johann Wolfgang von Goethe

 

Nichts als Berge im Kopf!?

Die Berge sind meine Leidenschaft. Die Menschen auch. Die Arbeit mit beiden zusammen schafft neue Wege für:

  • Mehr Wohlbefinden, Spaß und Leistungsfähigkeit statt Blockaden, Druck und Frust beim Bergsport
  • Zunehmend Mut, Selbstvertrauen und Leichtigkeit statt Höhenangst, Zweifel und Stress am Weg auf die Berge
  • Erweiterte Handlungskompetenzen und Erfolgserlebnisse durch therapeutisches Klettern

Ich gehe ein Stück des Weges mit Ihnen …

hier eine Auswahl der Angebote

Mentale Stärke am Berg –
beim Klettern

Der stärkste Muskel beim Klettern ist der Kopf!
Für KlettererInnen aller Schwierigkeitsgrade, die häufig durch Selbstzweifel und Sturzangst blockiert…

Der Kopf ist der stärkste Muskel beim Klettern

Der Kopf ist der stärkste Muskel beim Klettern

Sie erfahren Wissens- und Bemerkenswertes über Hintergründe von Sturzangst und mentalen Blockaden…

Climbing rocks on climbing wall. Fitness, extreme sport, bouldering, people and healthy lifestyle concept - people exercising at indoor climbing gym. Close-up image

Therapieklettern

Die Wand als Spiegel seiner selbst!
Beim psychologisch-therapeutischen Klettern ist sportliche Leistungsfähigkeit Nebensache. Es zählen vor allem…

Keine Angst vor der Angst – die Höhenangst im Griff!

Höhenangsttraining

„Wenn du etwas wagst, wächst dein Mut. Wenn du zögerst, deine Angst.“
(Mahatma Gandhi)

Bergsteigen Mentale Stärke

Mentale Stärke am Berg –
beim Bergsteigen

Mehr Spaß und Selbstvertrauen im alpinen Gelände!
Für BergsteigerInnen aller Könnerstufen, die häufig durch Selbstzweifel oder äußere Faktoren…

Winter Führungen Im gesamten Alpenraum

Winter(wunder)

„Wer nie einen Berg bestieg, weiß nicht, wie hoch der Himmel ist.“
(Chinesisches Sprichwort)