„Es ist nicht genug zu wissen, man muss auch anwenden;
es ist nicht genug zu wollen, man muss auch tun!“

Johann Wolfgang von Goethe

 

Nichts als Berge im Kopf!?

Die Berge sind meine Leidenschaft. Die Menschen auch. Die Arbeit mit beiden zusammen schafft neue Wege für:

  • Mehr Wohlbefinden, Spaß und Leistungsfähigkeit statt Blockaden, Druck und Frust beim Bergsport
  • Zunehmend Mut, Selbstvertrauen und Leichtigkeit statt Höhenangst, Zweifel und Stress am Weg auf die Berge
  • Erweiterte Handlungskompetenzen und Erfolgserlebnisse durch therapeutisches Klettern

Ich gehe ein Stück des Weges mit Ihnen …

hier eine Auswahl der Angebote

Climbing rocks on climbing wall. Fitness, extreme sport, bouldering, people and healthy lifestyle concept - people exercising at indoor climbing gym. Close-up image

Therapieklettern

Die Wand als Spiegel seiner selbst!
Beim psychologisch-therapeutischen Klettern ist sportliche Leistungsfähigkeit Nebensache. Es zählen vor allem…

Wandern in den Tiroler Bergen

Mentale Stärke am Berg –
wie wir unsere Psyche bergfit machen

Sie erfahren Wissens- und Bemerkenswertes über Kennzeichen, Auswirkungen und Nutzen von mentaler Stärke am Berg…

Keine Angst vor der Angst – die Höhenangst im Griff!

Höhenangsttraining

„Wenn du etwas wagst, wächst dein Mut. Wenn du zögerst, deine Angst.“
(Mahatma Gandhi)

Eiskletttern

Mentale Stärke am Berg –
beim Eisklettern

Cooler Kopf am Eis!
Für EisklettererInnen, die sich mehr Mut und Selbstvertrauen, Gelassenheit und Ausdauer…

das team von mountains and soul

Keine Angst vor der Angst!
Die Höhenangst im Griff

Sie erfahren Wissens- und Bemerkenswertes über Ursachen, Entstehung und Auswirkungen von Höhenangst…

Bergsteigen Mentale Stärke

Mentale Stärke am Berg –
beim Bergsteigen

Mehr Spaß und Selbstvertrauen im alpinen Gelände!
Für BergsteigerInnen aller Könnerstufen, die häufig durch Selbstzweifel oder äußere Faktoren…