Flow on snow!

Sie lieben Skitouren im freien Gelände, fühlen sich durch Sturz- oder Absturzangst bei anspruchsvolleren Bedingungen jedoch häufig blockiert und überfordert? Sie leiden unter aufkommender Unsicherheit sowie schwindender Motivation und Ausdauer, wenn sich Spitzkehren häufen, das Gelände steiler, die Aufstiegsspur glatter und die Schneequalität mühsamer werden?   

„Für alle SkitourengeherInnen, die mit mehr Selbstvertrauen, Mut, Ausdauer und Freude im Aufstieg und in der Abfahrt performen wollen!“ 

Themen:

• Mit Angst- und Stresssituationen umgehen
• Gut sein, wenn es darauf ankommt
• Locker bleiben, wenn es steil wird
• Unterstützende Selbstgespräche führen
• Motivationstiefs überwinden
• Bewegungsabläufe optimieren
• Risiko minimieren

Individual-Coaching, Workshop oder Tages-/Mehrtagestraining im Rahmen einer geführten Skitour (durch staatl. gepr. Berg- und Skiführer).

Weitere Details, Preise und Termine auf Anfrage.